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初めてのバス

こんばんは
夜は風が冷たい~

風邪などひいてませんか?

急に冷え込みが厳しくなってきたので
この前、思い切って「ハラマキパンツ」買いました
まだ着てませんが、ふわふわ暖かそうな素材でお腹を守ってくれそう。
今から冷え性対策です


具合が悪かった先週の日曜日が嘘のように
あの日から今までありがたいことに特に体調に変化はありません。
朝は少し体が重く感じても夜にはピンピン元気です
最近、またお昼寝する日が多くなったくらいかな。


この写真
↓↓
初バス

ブラックバスです!!

一昨日、初めてバス釣りに行きました
そして、運良く「バス」という魚に初めて出会えました。
サイズが小さいからか、つぶらな瞳がカワイイ

超初心者の私たち。
釣果は彼2匹・私1匹。
釣らせてくれて、
バス釣りの楽しさ教えてくれてありがとう

本当に楽しかった


※上の写真のバスの隣に写ってる餌となる魚(ルアー)
「パープルムーン」って名づけたんだけど、
この写真を撮ってから間もなく・・・
沼にかえっていきました
・・・根がかりです。

その後、私のお気に入りだった「ツインビー」と名づけたルアーも
パープルムーンと共に沼からあがってくることはありませんでした

ショック。。

根がかりしないように腕を磨こう



紅葉

↑↑
バス釣りをした場所。

自宅から車で15分位の沼。
今まではこんな近くにこんな沼があるなんて知らなかった。
バス釣りのおかげで思わぬ発見!!

紅葉も少しだけど楽しめたし、ぽかぽか陽気が気持ちよかった~


最高に幸せな時間をありがとう




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いろいろあって

こんにちは

もうすっかり秋ですね

最近、調子がいいな~と思っていたのに
先週の日曜日、思いもよらない出来事が。。


朝、起きた時
いつも以上に喉に違和感があり、痰もへばりついている感じ。
(痰はここ1ヶ月くらいずっと喉にある。けど、そんなに気にしてませんでした。)
顔を洗って、コンタクトをつけて
いつもと同じように朝ご飯を食べようとしても、目の前に用意されてある大好物のゴーヤチャンプルーに手がのびない
どうした??
食欲ないけど、まずは味噌汁を一口。
ゴーヤチャンプルーも半分位食べたけど、気持ちが悪くなって・・・
その後も水を飲んでみても・・・ダメ。
午前中はなにも胃が受け付けず、ベッドに横になっても楽にならなくて久しぶりに具合が悪かった頃を思い出しました。
久しぶりの感覚。
懐かしい!?ような、
もう二度と味わいたくない苦しさだったり、
病気のこといやが上にも考えてしまいました。


夕方近くなって、りんごのすりおろし食べれてひと安心
夜は温そうめん少しとコーンスープ

翌日にはすっかり吐き気もなく元気になりました!!
原因はなんだったのか未だにわからないけど、
今、変わらずもとの体調に戻ってよかった


そして、昨日「フットケアの2回目の講座」へ参加してきました
今回は先生の実演を見てフットケアのやり方や順番などを教えてもらい、実際に2人1組で初めてフットケアさせてもらいました。
先生がやってると簡単に見えるのに、難しい

なにせ今日出会ったばかりの人様のおみ足
さっき先生の実演を見てやり方もメモしたばかりなはずなのに何をどうしていいのか

まず最初に洗面器に熱湯を準備して、細長い状態にしたタオルの両端を持って熱湯につけた後そのまま絞って足を温めるんですが、
私はなにを考えていたのか
タオルを細長くすることも両端を持つこともせず、ただ熱湯に投入(笑)
案の定、100℃で沸かしてた熱湯からタオルをつまんで出すこともできずに、、
先生も苦笑い
自称、手の皮が厚いと言っていたおみ足をお借りしていた方に絞っていただきました

その後も先生+そのお方にてとり足とり教えてもらいました。
私の他にも2名、今日初めてフットケアをした方がいらしたんですが、
その方たちが両足終わっても私は・・・
両足やるのに何分かかってたんだろ

今日、なぜかおしりだけ筋肉痛になってるし(笑)
なぜいつもおしり??

でもまだまだこれから



※両親は私がフットケアの講座で長時間外出することや感染症にかからないかとか色々心配なみたい。日曜に体調が急に悪くなったこともあって、まだ家で大人しくしてろって言う。
昨日は家に帰ってきたとたん母から父が「こうやって出歩いてばかりいて、来月骨髄検査もあって大切な時期に・・再発してもしらないから!!」って言ってたって聞かされた。
心配してくれる気持ちはわかる。
わかるけど、そんな言い方ないじゃんって思って
すごく
悔しかった。
昨日は父とロクに目も合わせませんでした。
・・・ちょっとやり過ぎだったと少し反省したので、
今日は普通にしよう


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フットケア

こんばんは

さっき、ももの散歩から帰ってきました
あっという間に日が暮れて、風が冷たい~
ここ数日、晴れたり曇ったり雨降ったり晴れながら大雨降ったり・・・
不安定な空


昨日は「フットケアセラピスト養成講座」に初めて参加してきました

NPO法人 日本リラクゼーションフットケア協会(JRFAと呼ぶ)の公認講師が講座を開催していて、
昨日は講師が一人、生徒が私を含めて9人でした。
13時~17時までの4時間(30分位ゆっくりお茶の時間がありました。)
初日である昨日は、
最初の2時間:オリエンテーション(JRFAの趣旨と目的)貰った教材にそって読みすすめていく。
後の2時間 :足のツボやケアの方法や順番などを見本を見ながら図に記していく作業と、フットケアを両足それぞれ2回ずつやってもらいました。
熱湯につけてから絞ったタオルで足を温めてからやるんですが、冷え性の私はその段階ですでに気持ちいい
フットケア自体はさするより少し強い程度でほどよい気持ちよさ。
強さを変えることで赤ちゃんからお年を召した方までフットケアできるそう!!

このフットケアセラピストの資格を取得してからハンドケアも教えてもらう予定です



私が入院していた時のこと
↓↓
私はおしゃべりな方じゃないし、自分のことや自分の気持ちを相手に伝えるのが苦手で一人でいることも全然苦じゃない方。
でも、入院中、無菌室に数ヶ月一人でいた時、ただただ

「話がしたい」って

痛烈に思ったんだ。

「人間、一人じゃ生きられない」って誰かが言ってたけど、
それって本当なんだって
妙に納得したりした(笑)


治療の副作用で体調が優れなかったり、
普段でも気持ちが沈んだりする時があるけど、

そんな時、
そばに誰かいてくれるだけで気持ちが楽になる。

そばで手を握ってくれるだけで
こころがあったかくなる。

一人じゃないよって

気持ちが通じてるように感じる。




昨日はただ気持ちよくしてもらっただけのようになってしまったけど、
これからこの技術を自分のものにして、
フット&ハンドケアを通じて、
周りの人が少しでも元気になったり、あったかい気持ちになってくれればいいな

真面目にがんばるぞ




最後まで読んでくれてありがとうございます


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初めての料理

こんばんは

今日の肌寒さにはビックリ

数日前までは30℃超えが当たり前だったのに、
体感温度で10℃近く下がってた感じする・・・一気に秋

こういう季節の変わり目が一番体調崩しやすいので、皆さん気をつけましょう!!

私は毎日にんにくを食べて免疫力UPさせてる気でいます
実際、効き目があるかどうかわかりませんが、
自分は元気なんだ-って
自分自身に言い聞かせてる。

なんでも気持ちの持ちようって大切ですよね



今日、父が道の駅から大量に野菜を買ってきました。
買い物袋に3つも・・・野菜だらけ

道の駅の野菜は朝採りで新鮮で美味しくて、しかも値段が安い


いつもなら母と一緒に父に向かって
「すごいじゃん!!これで100円だったの!?もっと買ってくればよかったのに!!」と言うような喜びの会話がうまれるのですが・・・。


昨日、母と買い物に行って野菜も沢山買いこんできていたので、
かぶってる野菜もあるし、、なにより冷蔵庫で保管しきれない


母は漬物を漬けたかったみたいで大量の小さなきゅうりを見て喜んでいましたが(笑)

私はつい「うち何人家族だと思ってるの食べきれないじゃん
と言ってしまいました。


でも、今になってそう強く言ってしまったことを少し反省。
父は私たちの為を想って新鮮な野菜を沢山買ってきてくれたんだよね。


私もたまに道の駅に行けた時は嬉しいもん。
みずみずしい野菜や地元の特産品もあるし、あったかい雰囲気が大好き

父もついテンション上がって買いすぎちゃったのかなって。
そう思ったら怒り気味に言って悪かったなって思った




その結果、
野菜をたっぷり使って「ラタトゥイユ」つくってみた

初めて料理の画像載せます。
↓↓
ラタトィウユ
こうして見ると具の大きさもまちまちで恥ずかしや~

言い訳じゃありませんが、
これでもほぼ毎日料理はしてるんです

母は美味しいと言ってくれました


自分一人の為に何か作ろうと思ってもなかなか料理する気が沸かない時もあるけど、

誰かの為に、
美味しいって食べてくれる顔を思い浮かべながら料理すると不思議と力が湧いてくるんだ!!


家族のみんな、いつも私が作った料理を「優しい味がする。美味しい。」って言ってくれてありがとう


・・・妹はなんだか気を遣って毎回言ってくれてるようだけど!?
七味好きな妹は、
「七味かけるのは料理が美味しいからだよ。まずい料理にはかけないよ。」って

わざわざ言ってくれる

少し気強いとこあるけど、いつも私のこと気にかけてくれる優しい妹。


家族みんなに感謝


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最高に気持ちイイ

こんにちは。
あっという間にもう真夏ですね
30℃超える日が続いていますが、
我が家では昨日初めてエアコンをつけました。

私はあまりエアコンの風がすきな方ではありませんが、
28℃設定にしてつけてみると・・・
あら、快適

今まで黙ってても汗かいてて首まわりアセモ寸前になってたのはなんだったのかと。

熱中症にならないためにも、これからエアコンの出番が多くなりそう。



ポタ
上の写真は日曜日にポタリングした時のもの。
この日も快晴で、自転車で感じる風がすごく気持ちよかった


田んぼと風車と青空と
風車のすぐそばには海も見えて
ほんと最高の時間



私が今乗っているのは小径車(ミニベロ)
ママチャリよりふたまわりくらい全体的に小さな自転車です。
1回目の入院後、体力をつけるために買った相棒

小さいながらも6段変速でなかなか乗り心地は

でも・・・

もっと早く
もっと長い距離を
自分の足で

風を

生きてるって感じたい


・・・ロードバイクが欲しくなっちゃいました。


全然自転車の知識もないし、一番に体力ないのに
ロードバイクなんて夢のまた夢だけど

いつかは乗ってやる~


ポタ
クリック
プロフィール

つん

Author:つん

こんにちは。
ここに来てくださり嬉しいです。
コメントなど、気軽にどうぞ☆


~病気になってからのこと~
病名は「急性リンパ性白血病」

*2009年5月*
体調が良くなく、自宅近くの内科を受診⇒即大学病院へ入院
・・・入院中は主に抗がん剤治療を受ける
*2010年1月*
無事に退院⇒自宅療養後、10月にアルバイトを始める
*2011年6月*
病気再発⇒入院⇒
11月骨髄移植を受ける
(ドナーさん本当にありがとうございます。)
*2012年1月 退院*
→11月 自宅療養中でしたが、移植1年記念のマルクで悪い細胞がいることがわかり、11月28日から再度入院。
*2013年3月15日に臍帯血移植
 →7月10日に退院
自宅療養中でしたが、、
 →11月5日の外来で「再燃」を知る。
→11月25日 ハプロ移植をするため転院
→12月18日ハプロ移植
*2014年 3月6日 退院*
→5月7日~肺炎等で入院
→7月30日退院
現在は自宅療養中です!!

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